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Luppolo – Humulus lupulus

Il Luppolo è una pianta erbacea perenne rampicante appartenente alla famiglia delle Cannabaceae. Cresce spontaneamente lungo siepi, fossi, margini dei boschi e terreni umidi.
È conosciuto soprattutto per l’utilizzo dei suoi coni femminili nella produzione della birra, ma viene impiegato da secoli anche nella tradizione erboristica.
La pianta sviluppa lunghi fusti volubili che si arrampicano su alberi, reti e sostegni, potendo raggiungere diversi metri di altezza durante la stagione vegetativa.

Foglie

Le foglie del Luppolo sono grandi e facilmente riconoscibili.
Presentano:
forma palmata
3-5 lobi principali
margine dentato
colore verde intenso
La superficie superiore è leggermente ruvida, mentre quella inferiore è più chiara.
I fusti e le foglie presentano piccoli peli ruvidi che aiutano la pianta ad arrampicarsi.
Le giovani cime primaverili del luppolo selvatico sono commestibili e in alcune zone vengono raccolte come gli asparagi.

Fiori

Il Luppolo è una pianta dioica, cioè con piante maschili e femminili separate.
Fiori maschili
I fiori maschili sono piccoli e poco appariscenti, raccolti in pannocchie leggere.
Fiori femminili
I fiori femminili formano i caratteristici coni verdi utilizzati nella produzione della birra.
Questi coni:
sono profumati
contengono lupulina giallastra
emanano un aroma aromatico e resinoso
La lupulina è la sostanza che conferisce aroma e amarezza alla birra.

Proprietà del Luppolo

Il Luppolo è conosciuto tradizionalmente soprattutto per le sue proprietà rilassanti.
Proprietà principali
calmanti - rilassanti - distensive
digestive - amaricanti
Tradizionalmente utilizzato per
insonnia lieve
nervosismo
agitazione
tensione nervosa
digestione lenta
Viene spesso associato a:
valeriana
melissa
passiflora
nelle tisane serali rilassanti.


Curiosità
In primavera i giovani germogli del luppolo selvatico vengono raccolti in alcune regioni italiane e cucinati come verdura selvatica.
Nel passato i coni essiccati venivano anche inseriti nei cuscini per favorire il rilassamento e il sonno.